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Frühstücks-Burrito

Frühstücks-Burrito

von Elenazz937

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Zubereitung10 Min
Kochzeit3 Min
Portionen1
FettarmFrühstückRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Eine Pfanne leicht mit Nonstick-Kochspray besprühen und bei mittlerer Hitze erhitzen.

  2. 2

    Wenn die Pfanne heiß ist, die Eier hinzufügen und 2 Minuten lang unter Rühren garen.

  3. 3

    Die Eier aus der Pfanne nehmen und in die Mitte der Tortilla legen.

  4. 4

    Käse und Speck hinzufügen.

  5. 5

    Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen.

  6. 6

    Burrito aufrollen, in ein Papiertuch wickeln und 10 Sekunden in der Mikrowelle erhitzen.

  7. 7

    Mit Salsa servieren.

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55 Min

Nährwerte pro Portion

177.2
Kalorien
24,4 g
Eiweiß
14,8 g
Kohlenhydrate
5,1 g
Fett

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