Frühstücks-Ei-Muffins

Name: Frühstücks-Ei-Muffins
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 12 Portionen
Ingredients: 80 g Milch; 9 große Eier; 5 g schwarzer Pfeffer; 125 g frischer, gehackter Spinat; 60 g gewürfelte Tomate; 80 g Maismehl; 2 Scheiben (18 Gramm gekocht) ungepökelter, ungeräucherter Speck, gekocht und gewürfelt; 50 g extra scharfer weißer Cheddar, gerieben; 125 g fein gewürfelte Champignons; 1 gehackte Frühlingszwiebel

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Zubereitung15 Min

Kochzeit

25 Min

Portionen12

Frühstück Glutenfrei Snacks

glutenfrei

Nährwerte pro Portion

96.7

Kalorien

7,1 g

Eiweiß

3,7 g

Kohlenhydrate

5,8 g

Fett

Bewertungen

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4.4 (473)

Diese niedlichen Einzelportionen aus Schinken verwandeln jedes Frühstück in einen besonderen Anlass. Fühlen Sie sich frei, diese mit Ihren bevorzugten Gewürzen aufzupeppen.

BrunchFrühstück

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4.3 (2726)

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Frühstücks-Ei-Muffins

Zutaten

Zubereitung

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