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Frühstücks-Pie

Frühstücks-Pie

von sttaro6527

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Zubereitung10 Min
Kochzeit25 Min
Portionen4
FrühstückLow CarbRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Ein Gericht, das man im Voraus zubereiten kann, um morgens darauf zuzugreifen.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 400 °F vorheizen.

  2. 2

    Die 4 Eier und 1/2 Tasse Milch verquirlen.

  3. 3

    Alle geschnittenen Zutaten, Spinat und Gewürze hinzufügen.

  4. 4

    Etwa 8 Tropfen scharfe Sauce hinzufügen.

  5. 5

    In eine gefettete Pie-Form geben.

  6. 6

    25 Minuten backen.

Tipps

Kann im Voraus zubereitet und in der Mikrowelle oder im Toasterofen erhitzt werden.

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FrühstückVegetarische Gerichte

Nährwerte pro Portion

85.2
Kalorien
8.5 g
Eiweiß
4.4 g
Kohlenhydrate
3.9 g
Fett

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