Frühstücks-Smoothie

Name: Frühstücks-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Total time: 6 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 60 g Yoplait-Joghurt-Fruchtmix; 100 g Mangosaft; 2 Portionen Soja-Mahlzeitenersatz; 125 g kaltes Wasser

von Finn-6959

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Zubereitung5 Min

Kochzeit1 Min

Portionen1

Fettarm Frühstück

1.4 Tasse frisches Obst von Yoplait, 100 g Mangosaft, 2 Portionen Soja-Mahlzeitenersatz, 125 g Wasser.

Zutaten

für 1 Portionen

60 g Yoplait-Joghurt-Fruchtmix
100 g Mangosaft
2 Portionen Soja-Mahlzeitenersatz
125 g kaltes Wasser

Zubereitung

1
Alles zusammenmischen und eine Minute pürieren.

Nährwerte pro Portion

280

Kalorien

14.5 g

Eiweiß

50.0 g

Kohlenhydrate

3.5 g

Fett

Bewertungen

0.0

Snacks

4.4 (209)

Kühl, erfrischend und gut für Sie!

Snacks

Erdbeer-Bananen-Smoothie

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

Erdnussbutter-Bananen-Smoothie

4.4 (263)

Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.

Snacks

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