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Frühstücksauflauf-Basis

Frühstücksauflauf-Basis

von gnzen3577

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Zubereitung30 Min
Kochzeit20 Min
Portionen18
FettarmFrühstückRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Muffin-Pfannen-Quiches, die großartig zum Frühstück sind und von denen man mehr als eine ohne schlechtes Gewissen essen kann.

Zutaten

für 18 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Nach Belieben würzen, in Muffinformen einfüllen und bei 220 °C 20 Minuten backen.

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35 Min

Nährwerte pro Portion

61.7
Kalorien
5.0 g
Eiweiß
2.8 g
Kohlenhydrate
3.5 g
Fett

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