Gebackenes Apfel-Haferflocken

Name: Gebackenes Apfel-Haferflocken
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 700 g Haferflocken; 3 große Eier; 5 g Muskatnuss; 250 g reiner Ahornsirup; 1 großer Apfel, gewürfelt; 250 g gehackte Pekannüsse; 250 g Kokosmilch; 10 g Backpulver; 1 Prise Salz

von lokiV6394

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Zubereitung10 Min

Kochzeit45 Min

Portionen8

Brunch Frühstück

Toller Frühstück für kalte Tage, einfach zuzubereiten

Zubereitung

1
Backofen auf 175 °C vorheizen. Trockene Zutaten in einer großen Schüssel vermengen, einschließlich Äpfeln und Pekannüssen.
2
In einer kleineren Schüssel Eier, Ahornsirup und Milch verquirlen.

Nährwerte pro Portion

374.3

Kalorien

7,6 g

Eiweiß

55,8 g

Kohlenhydrate

15,5 g

Fett

Bewertungen

0.0

Vegetarische Gerichte

3

Die feuchten Zutaten zu den trockenen geben und umrühren, bis alles gleichmäßig bedeckt ist.

4

Backen, bis es goldbraun und fest ist. In Achtel schneiden und servieren.

Tipps

Wurde mit warmer Milch und etwas Vanille serviert.

4.3 (2726)

BrunchFettarm

30 Min

Eier und Haferflocken

4.3 (360)

Ein köstliches Frühstück, das sowohl süß als auch herzhaft zubereitet werden kann und Sie den ganzen Morgen satt hält (zumindest)!

FrühstückGeflügel

12 Min

Sommer Haferflocken ohne Kochen

4.2 (168)

Dies ist eine kühle, einfache Frühstücks-Haferflocken.

BeilagenFrühstück

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Zutaten

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