


für 7 Portionen
Trockene Zutaten in einer Schüssel vermischen.
Nasse Zutaten in einer separaten Schüssel vermischen.
Dann zusammenfügen.
Sobald alle Zutaten vermischt sind, in eine ofenfeste Form geben und bei 190 °C bis zu 30 Minuten abgedeckt backen.
Oder bis sie weich sind.
Wenn es etwas süßer sein soll, aus dem Ofen nehmen und etwas mehr braunen Zucker oben drauf geben und für ein paar Minuten überbacken, bis es karamellisiert ist (unbedeckt überbacken). * Es kann hilfreich sein, die Form mit Backpapier auszulegen und den Boden und die Seiten zu besprühen, um das Herausnehmen aus der Form zu erleichtern.
Außerdem kann etwas Piment für zusätzlichen Geschmack hinzugefügt werden.
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Ein herzhafter Pfannkuchen, der pro Portion über 6 Gramm Ballaststoffe liefert. Ich füge gerne Heidelbeeren zum Teig hinzu. Sehr kinderfreundliches Rezept!
Schnelle und einfache gesunde und saubere Pfannkuchen, die total dekadent schmecken! Mit Ihrem Lieblingsobst, Aufstrichen, Nüssen oder Nussbutter für zusätzliche Kohlenhydrate und Fette toppen!