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Gefüllte Französische Toast-Sundaes

Gefüllte Französische Toast-Sundaes

von IsabelK_21

4.8(9 Bewertungen)
Zubereitung20 Min
Kochzeit12 Min
Portionen4
FrühstückLow CarbVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 190 °C vorheizen.

  2. 2

    In einer Schüssel das Ei, Eiweiß, die Milch, den Zimt und den Honig verquirlen.

  3. 3

    Eine beschichtete Muffinform mit kalorienfreiem Pflanzenöl einsprühen.

  4. 4

    Jede Brotscheibe vorsichtig in die Eier-Milch-Mischung tauchen und in die Muffinform drücken.

  5. 5

    12 Minuten bei 190 °C backen, bis sie knusprig sind.

  6. 6

    In der Zwischenzeit den Ricotta in einer kleinen Schüssel glatt rühren.

  7. 7

    Gleiche Mengen der Ricottamischung in jede Brotschale geben und mit Beeren belegen.

  8. 8

    Den Ahornsirup darüber träufeln.

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BrunchFettarm
55 Min

Nährwerte pro Portion

147.7
Kalorien
8,6 g
Eiweiß
23,7 g
Kohlenhydrate
2,8 g
Fett

Bewertungen

4.8
9 Bewertungen

Bewertung schreiben

·Walt-Quest
3. Juli 2025

lecker

·Nox_Kraft_14
2. Juni 2025

Tolle Idee, besser mit Vollkornbrot.

·RavenSturm_18
29. Mai 2025

sehr lecker und eine schöne Leckerei.

·EisenKraft_14
22. Mai 2025

Toll mit Rosinenbrot.

·Zukunftsosen
6. April 2025

Köstlich. Gefiel mir der zusätzliche Geschmack des Ahornsirups. Immer noch Zucker, aber zusätzlicher Geschmack.

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Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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