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Französischer Toast mit Wurst und Äpfeln

Französischer Toast mit Wurst und Äpfeln

von plJonasX34

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Zubereitung15 Min
Kochzeit40 Min
Portionen12
BrunchFettarmFranzösischFrühstückRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Überzogen mit köstlichem Zimtsirup, hergestellt mit Stevia. Mein Rezept hat weniger Kalorien und trotzdem den vollen Geschmack!

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    1. Gewürfeltes Brot in einer einzigen Schicht auf 2 Backblechen verteilen und bei 160 °C etwa 15 Minuten backen.

  2. 2

    Leicht abkühlen lassen und dann das Brot in eine gefettete 9x13 Zoll große Auflaufform geben. 2. In einer großen Schüssel Frischkäse, Stevia, Melasse und Zimt vermengen.

  3. 3

    Eier, Milch und Vanille hinzufügen. 3. Die getrockneten Äpfel, den gewürfelten Apfel und die Wurst über das Brot streuen.

  4. 4

    Jetzt die Eimischung über das Brot gießen.

  5. 5

    Mit einem Löffel das Brot vorsichtig nach unten drücken, bis es durchtränkt ist. 4. Unbedeckt bei 175 °C 35 bis 45 Minuten backen, bis die Mitte fest ist. 5. Während der französische Toast backt, den Zimtsirup zubereiten.

  6. 6

    Braunen Zucker, Zimt und Salz in einem kleinen Topf vermengen.

  7. 7

    Wasser und Maisstärke in einem Messbecher vermengen und dann in den Topf gießen. 6. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen und häufig umrühren.

  8. 8

    Vom Herd nehmen und Vanilleextrakt und Butter hinzufügen.

  9. 9

    Es wird die Konsistenz von Sirup haben. 7. Wenn der französische Toast aus dem Ofen kommt, etwas Sirup darüber träufeln und den Rest separat servieren.

Tipps

Der Sirup ist nicht zu süß, ich finde, er ist genau das Richtige für dieses Rezept. Man könnte auch Puderzucker über jede Portion streuen.

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Nährwerte pro Portion

392.3
Kalorien
16,5 g
Eiweiß
37,5 g
Kohlenhydrate
15,5 g
Fett

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