Gemischter Beeren-Yumm-0-Smoothie Rezept | Piroggi

Startseite
Beilagen
Gemischter Beeren-Yumm-0-Smoothie!

Gemischter Beeren-Yumm-0-Smoothie!

Name: Gemischter Beeren-Yumm-0-Smoothie!
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: Zutaten:; 125 g gemischte Beeren, gefroren - Haggens; 60 g Himbeer-Soja-Sorbet, gefroren; 2-4 EL Vanille-Sojamilch; Dannon Light and Fit Vanillejoghurt; 1 mittelgroßer bis großer Apfel; 1 Banane, mittelgroß; Honig, 1/2-1 Esslöffel

von Sina63

Noch keine Bewertungen

Zubereitung10 Min

Kochzeit5 Min

Portionen1

Beilagen Fettarm

Kurzbeschreibung

Viel Obst, Ballaststoffe, fettarm und total lecker! Man kann weniger Honig verwenden oder ihn durch Zucker ersetzen. Ich habe das Himbeer-Soja-Sorbet von Haggens verwendet, aber jedes andere geht auch.

Zutaten

für 1 Portionen

Zutaten:
125 g gemischte Beeren, gefroren - Haggens
60 g Himbeer-Soja-Sorbet, gefroren
2-4 EL Vanille-Sojamilch
Dannon Light and Fit Vanillejoghurt
1 mittelgroßer bis großer Apfel
1 Banane, mittelgroß
Honig, 1/2-1 Esslöffel

Zubereitung

1
Apfel und Banane schälen und schneiden und zusammen mit den anderen Zutaten in den Mixer geben, bis die Mischung glatt ist.
2
Falls es zu dick für den eigenen Geschmack ist, etwas Wasser oder mehr Milch hinzufügen.

Nährwerte pro Portion

467.8

Kalorien

12,1 g

Eiweiß

105,0 g

Kohlenhydrate

3,0 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

Geflügel
Glutenfrei
Vegetarisch
Desserts

Rechtliches

Datenschutz
Impressum

Frühstück

4.5 (235)

Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

BrunchFrühstück

6 Min

Leichte Schokoladenmousse mit 150 Kalorien

3.4 (53)

Wenn Schokoladenmousse gewünscht ist, zählt nur das Original. Diese Version ist fettarm, aber dennoch cremig und reichhaltig. Der schwierigste Teil ist das Warten, bis sie abgekühlt ist!

DessertsFettarm

45 Min

Erdbeer-Rhabarber-Konserve aus dem Slow Cooker

4.0 (50)

Es sieht aus wie Marmelade, ist aber voller ganzer Früchte und dick genug, um mit einer Gabel gegessen zu werden. Servieren über Schweinebraten, auf Joghurt oder Quark oder auf Ihrem Morgenbrot.

BeilagenFranzösisch

125 Min

0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Bewertung (optional)

Deine Bewertung

Sicherheitsprüfung

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!