Gemüse-Eiweiß-Muffin

Name: Gemüse-Eiweiß-Muffin
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 90 g Eiweiß - Flüssig; 0.5 Portion 3-Pfeffer- und Zwiebelmischung, gefroren

von Sina_Becker

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Kochzeit30 Min

Portionen1

Frühstück Low Carb

Schnelles Frühstück.

Zutaten

für 1 Portionen

90 g Eiweiß - Flüssig
0.5 Portion 3-Pfeffer- und Zwiebelmischung, gefroren

Zubereitung

1
Muffinformen mit Paprika und Zwiebeln füllen.
2
Flüssige Eiweiße über das Gemüse gießen.
3
Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.
4
Bei 175 °C 25-30 Minuten backen.

Nährwerte pro Portion

62.5

Kalorien

10.0 g

Eiweiß

4.5 g

Kohlenhydrate

0.0 g

Fett

Bewertungen

0.0

Vegetarische Gerichte

4.4 (55)

Schnelle und einfache Eier-Muffins, die man jetzt zubereiten und später mitnehmen kann!

FrühstückLow Carb

35 Min

3 Gemüse-Wurst-Ei-Muffins

Sättigendes und gesundes Frühstück oder Snack.

FrühstückLow Carb

40 Min

Mini-Ei-Omelett-Muffins

Ein tolles Frühstück für unterwegs!

FrühstückLow Carb

45 Min

0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Gemüse-Eiweiß-Muffin

Kurzbeschreibung

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Eier-Muffins

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

3 Gemüse-Wurst-Ei-Muffins

Mini-Ei-Omelett-Muffins

Bewertung schreiben