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Gemüse-Frittata

Gemüse-Frittata

von Kai-5217

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Zubereitung15 Min
Kochzeit20 Min
Portionen8
FrühstückLow CarbVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Dieses Rezept ist kalorienarm, proteinreich und enthält kein Öl.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Bei 190 °C 15 bis 20 Minuten backen.

Tipps

Es können beliebige Gemüse hinzugefügt werden, ich habe mich jedoch entschieden, Spinat und Pilze hinzuzufügen.

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FrühstückVegetarische Gerichte

Nährwerte pro Portion

54.7
Kalorien
5,2 g
Eiweiß
1,3 g
Kohlenhydrate
3,2 g
Fett

Bewertungen

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