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Gemüsesuppe aus dem Garten

Gemüsesuppe aus dem Garten

von Jonas_Zimmermann

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Zubereitung15 Min
Kochzeit25 Min
Portionen12
FettarmSuppeVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Eine großartige Suppe, wenn man einen neuen Ernährungsplan beginnt... sättigt, ohne viele Kalorien hinzuzufügen :)

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einem großen Topf alle Zutaten außer dem Kohl hinzufügen und zum Kochen bringen.

  2. 2

    Hitze reduzieren, Kohl hinzufügen und etwa 15 Minuten köcheln lassen, bis der Kohl zart ist.

  3. 3

    Macht zwölf Portionen à 2 Tassen.

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Nährwerte pro Portion

89.4
Kalorien
4.5 g
Eiweiß
18.3 g
Kohlenhydrate
0.5 g
Fett

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