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Gerösteter Spargel mit Feta und Dijon-Senf/Balsamico-Reduktion

Gerösteter Spargel mit Feta und Dijon-Senf/Balsamico-Reduktion

von Oskar-7443

4.0(2 Bewertungen)
Zubereitung1 Min
Kochzeit10 Min
Portionen3
BeilagenBrunchLow Carb

Kurzbeschreibung

Gesunder, leckerer, knuspriger Spargel

Zutaten

für 3 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 220 °C vorheizen.

  2. 2

    Spargel mit ? Esslöffel Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen.

  3. 3

    Den Spargel in einer einzigen Schicht auf ein mit Folie ausgelegtes Backblech legen.

  4. 4

    Im Ofen rösten, bis er zart ist und die Spitzen goldbraun und leicht angebrannt sind, etwa 10-12 Minuten.

  5. 5

    In einer kleinen Schüssel Dijon-Senf, Essig und ? Esslöffel Olivenöl sowie eine Prise Salz und Pfeffer vermengen.

  6. 6

    Gut verrühren.

  7. 7

    Spargel auf einen Servierteller legen, mit der Senf-Essig-Mischung beträufeln.

  8. 8

    Mit fettreduziertem Feta-Käse bestreuen.

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12 Min

Nährwerte pro Portion

85.8
Kalorien
4.0 g
Eiweiß
5.1 g
Kohlenhydrate
6.0 g
Fett

Bewertungen

4.0
2 Bewertungen

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