Gesunde Blaubeerkekse

Name: Gesunde Blaubeerkekse
Prep time: 30 min
Cook time: 25 min
Total time: 55 min
Yield: 10 Portionen
Ingredients: 250 g Quaker Haferflocken - alte Sorte; 30 g Badia-Trilogie (Leinsamen, Chia, Hanf) Samen; 1 mittelgroße (7" bis 7-7/8" lang) frische Banane; 30 g So Delicious - ungesüßter Vanille-Kokosmilch-Joghurt; 15 g hausgemachte Cashewbutter; 1 Portion getrocknete Blaubeeren; 0,5 Karotte (7-1/2") rohe Karotten; .20 Tasse, geschnittene Zucchini

von Ren-3940

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Zubereitung30 Min

Kochzeit25 Min

Portionen10

Frühstück Für Kinder

Getrocknete Blaubeeren in heißem Wasser einweichen. Trockene Zutaten (Zimt und Moringapulver hinzufügen) vermengen. Nasse Zutaten pürieren. Alles zusammenmischen. Backen.

Zutaten

für 10 Portionen

250 g Quaker Haferflocken - alte Sorte
30 g Badia-Trilogie (Leinsamen, Chia, Hanf) Samen
1 mittelgroße (7" bis 7-7/8" lang) frische Banane
30 g So Delicious - ungesüßter Vanille-Kokosmilch-Joghurt
15 g hausgemachte Cashewbutter
1 Portion getrocknete Blaubeeren
0,5 Karotte (7-1/2") rohe Karotten
.20 Tasse, geschnittene Zucchini

Zubereitung

1
Auf Backpapier backen.

Nährwerte pro Portion

68.5

Kalorien

1,8 g

Eiweiß

12,5 g

Kohlenhydrate

1,9 g

Fett

Bewertungen

0.0

Snacks

Vegetarisch

4.2 (120)

mmm...mmm... lecker

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