Ein gesunder Keks für ein gesundes Herz.
für 24 Portionen
Eiweiße leicht mit Zucker, Honig und geschmolzener Margarine schlagen, die restlichen trockenen Zutaten hinzufügen, in eine ausgelegte Backform drücken und bei mittlerer Hitze etwa 15 Minuten backen.
In Riegel schneiden, während sie noch warm sind.
Hält bis zu einer Woche ab dem Backtag.
Wenn sie so lange halten.
Backen, bis sie gerade goldbraun sind, und in Riegel schneiden, während sie noch warm sind, mit einem heißen, scharfen Messer. In einem luftdichten Behälter bis zu einer Woche aufbewahren.
Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Ergibt 5 RIESIGE Haferflocken-Rosinen-Kekse. Ideal zum Frühstück oder als Snack. Zäh und lecker :) Sehr fettarm und kalorienarm!
Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.