Eine großartige Möglichkeit, Eier am Morgen mit einem gesunden Kick zu genießen! SPINAT!
für 1 Portionen
In einer Pfanne (mit PAM besprüht) bei mittlerer Hitze die beiden Rühreier mit Spinat und Gewürzen garen.
Es sollte nicht länger als 5 Minuten dauern.
Anrichten und mit dem Vollkornbrot genießen!
Wird oft mit einem Glas Milch serviert.
Kann auch mit einer Banane oder Orange genossen werden!
Feiern Sie die Spinatsaison mit diesem mageren und grünen Rührei. Salziger Feta und samtige Eier verbinden sich wunderbar mit verwelktem Spinat für ein sättigendes Frühstück, das reich an Eiweiß ist.
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Diese niedlichen Einzelportionen aus Schinken verwandeln jedes Frühstück in einen besonderen Anlass. Fühlen Sie sich frei, diese mit Ihren bevorzugten Gewürzen aufzupeppen.
Ein köstliches Frühstück, das sowohl süß als auch herzhaft zubereitet werden kann und Sie den ganzen Morgen satt hält (zumindest)!