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Getreidefreie Bananen-Blaubeer-Muffins

Getreidefreie Bananen-Blaubeer-Muffins

von tempoBenorbit20

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Zubereitung40 Min
Kochzeit30 Min
Portionen12
BeilagenFrühstückGlutenfrei

Kurzbeschreibung

Die Banane zerdrücken. Eier schlagen. Vanille und Mandelmilch einrühren. Trockene Zutaten vermengen und nach und nach hinzufügen. Blaubeeren und gehackte Walnüsse einrühren. Den Teig gleichmäßig in eine gefettete 12-Muffin-Backform verteilen. Keine Papierförmchen verwenden. Sie kleben. Bei 175 °C 30 Minuten backen.

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Eier und Banane zusammen mit Milch und Vanille schlagen.

  2. 2

    Trockene Zutaten vermengen und nach und nach zur Eimischung hinzufügen.

  3. 3

    Gut schlagen.

  4. 4

    Walnüsse und Blaubeeren einrühren.

  5. 5

    Bei 175 °C 30 Minuten backen, bis die Oberseiten zu bräunen beginnen.

Tipps

Keine Papierförmchen verwenden. Sie kleben daran.

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Nährwerte pro Portion

118.1
Kalorien
5.2 g
Eiweiß
8.7 g
Kohlenhydrate
7.4 g
Fett

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