Gewürzte Chai-Haferflocken
von Elias-7368
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Wasser und Mandelmilch in einem Topf zum Kochen bringen und die Haferflocken hinzufügen.
- 2
Haferflocken umrühren, bis die Mischung leicht eindickt.
- 3
Hitze reduzieren und 30 Minuten unbedeckt köcheln lassen.
- 4
Gelegentlich umrühren. Nach der Hälfte der Kochzeit die Chai-Mischung, Zimt und Vanilleextrakt hinzufügen.
- 5
Kurz vor dem Abnehmen vom Herd den Apfelmus unterrühren und erhitzen.
- 6
Nach Belieben mit Honig beträufeln, obwohl der Honig nicht in den Nährwertangaben enthalten ist und die Haferflocken auch ohne Zuckerzusatz süß genug sind.
- 7
Genießen.
Tipps
Die Haferflocken sind am nächsten Tag noch besser, wenn sie mit etwas zusätzlicher Mandelmilch erhitzt werden.
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Nährwerte pro Portion
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