Grüner Smoothie

Name: Grüner Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1 Chobani griechischer Joghurt - beliebiger Geschmack (170 g); 250 g Ananasstücke und Saft; 475 g frischer Spinat; 250 g Wasser; 0,5 gefrorene Bananenstücke; 5 gefrorene Erdbeeren

von Renloki241

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Zubereitung5 Min

Portionen2

Desserts Fettarm Frühstück

Kurzbeschreibung

Leckerer grüner Smoothie

Zutaten

für 2 Portionen

1 Chobani griechischer Joghurt - beliebiger Geschmack (170 g)
250 g Ananasstücke und Saft
475 g frischer Spinat
250 g Wasser
0,5 gefrorene Bananenstücke
5 gefrorene Erdbeeren

Zubereitung

1
Alle Zutaten in den Mixer geben.
2
Pürieren, bis die Mischung glatt ist.

Tipps

Die ersten 4 Zutaten pürieren, bis sie glatt sind, bevor die gefrorenen Zutaten hinzugefügt werden.

Nährwerte pro Portion

203.3

Kalorien

8,3 g

Eiweiß

40,4 g

Kohlenhydrate

1,8 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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4.5 (414)

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