GRÜNER Smoothie

Name: GRÜNER Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 475 g Wasser; 475 g frischer Grünkohl; 1 kleine reife Banane; 60 g gefrorene Erdbeeren; 1 kleine Pfirsich, gewürfelt; 60 g gefrorene Ananas; 15 g gemahlene Leinsamen; 2 Päckchen Stevia; 6 Eiswürfel

von sorax6631

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Zubereitung5 Min

Portionen2

Frühstück Snacks

Dies ist ein köstlicher Smoothie! Sehr cremig!

Zubereitung

1
Grünkohl und Wasser in einen Mixer geben und 1 Minute pürieren.
2
Alle anderen Zutaten hinzufügen und mixen, bis die Mischung dick und cremig ist!
3

Nährwerte pro Portion

114.5

Kalorien

3,2 g

Eiweiß

25,3 g

Kohlenhydrate

1,8 g

Fett

Bewertungen

0.0

Servieren!

4.4 (209)

Kühl, erfrischend und gut für Sie!

Snacks

Erdbeer-Bananen-Smoothie

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

Erdnussbutter-Bananen-Smoothie

4.4 (263)

Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.

Snacks

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