Kurzbeschreibung
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten in einer kleinen Schüssel vermengen.
- 2
Die Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und leicht mit Öl besprühen.
- 3
Den Teig in die Pfanne gießen und 3–5 Minuten auf jeder Seite backen, bis er leicht gebräunt ist.
- 4
Mit griechischem Joghurt und Zimt oder Mandelbutter servieren.
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Kein Mehl.
BeilagenFettarm
Nährwerte pro Portion
34.7
Kalorien
6,1 g
Eiweiß
3,6 g
Kohlenhydrate
0,2 g
Fett
Bewertungen
4.5
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