Haferpfannkuchen

Name: Haferpfannkuchen
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 5 Portionen
Ingredients: 425 g Haferflocken; 475 g 2% Milch; 250 g Mehl; 15 g Backpulver; 5 g Salz; 30 g Weizenkeime; 30 g gemahlene Leinsamen; 100 g Öl; 2 Eier

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Zubereitung15 Min

Kochzeit

5 Min

Portionen5

Brunch Frühstück Vegetarische Gerichte

mmmm

Zubereitung

1
Haferflocken in eine große Schüssel geben, Milch hinzufügen und 5 Minuten ruhen lassen.
2
Trockene Zutaten hinzufügen.
3
Eier und 1/3 Tasse Öl hinzufügen.
4
Das restliche Öl verwenden, um die Pfannkuchen zu braten.

Nährwerte pro Portion

465.8

Kalorien

13,8 g

Eiweiß

49,4 g

Kohlenhydrate

24,7 g

Fett

Bewertungen

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4.4 (160)

Kein Mehl.

BeilagenFettarm

4.4 (123)

Schnelle und einfache gesunde und saubere Pfannkuchen, die total dekadent schmecken! Mit Ihrem Lieblingsobst, Aufstrichen, Nüssen oder Nussbutter für zusätzliche Kohlenhydrate und Fette toppen!

BrunchFrühstück

20 Min

Haferpfannkuchen

Zutaten

Zubereitung

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