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Health Nut French Toast für 1

Health Nut French Toast für 1

von xkuma9135

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Zubereitung1 Min
Kochzeit3 Min
Portionen1
BrunchFrühstückVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Vollkorn-Französischer Toast für 1

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    1 großes Ei, gemahlenen Zimt und ungesüßte Vanille-Mandelmilch verquirlen.

  2. 2

    Brot (in Streifen geschnitten) in die Eimischung tauchen und auf einer heißen Grillplatte oder Pfanne platzieren.

  3. 3

    Auf der ersten Seite bräunen (ca. 1 Minute), dann wenden und eine weitere Minute garen.

  4. 4

    Von der Grillplatte nehmen und genießen.

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Nährwerte pro Portion

319.9
Kalorien
16.6 g
Eiweiß
42.8 g
Kohlenhydrate
9.4 g
Fett

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