Heidelbeer-Acai-Kakao-Chip-Smoothie

Name: Heidelbeer-Acai-Kakao-Chip-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1 Paket (100 g) gefrorenes ungesüßtes Acai; 475 g gefrorene ungesüßte Heidelbeeren; 250 g kernlose rote Trauben; 60 g Orangensaft; 4 Standard-Eiswürfel; 30 g Kakaonibs

von x-1004

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Zubereitung5 Min

Kochzeit10 Min

Portionen2

Brunch Frühstück

Dieser Smoothie ist reich an Antioxidantien und schmeckt fantastisch! Die süße und saure Beerenkombination kontrastiert mit den bitteren Kakaonibs.

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

1
Alle Zutaten außer den Kakaonibs in einen Mixer geben.
2
Auf hoher Stufe mixen, bis die Mischung glatt ist, dabei nach Bedarf pulsieren.
3
Kakaonibs hinzufügen und nur kurz mixen, um sie zu integrieren.

Nährwerte pro Portion

247.8

Kalorien

2,4 g

Eiweiß

45,0 g

Kohlenhydrate

9,1 g

Fett

Bewertungen

0.0

Snacks

Vegan

4.4 (209)

Kühl, erfrischend und gut für Sie!

Snacks

Erdbeer-Käsekuchen-Shake

4.4 (266)

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)

GetränkeSnacks

5 Min

Erdbeer-Bananen-Smoothie

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

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Heidelbeer-Acai-Kakao-Chip-Smoothie

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