Hickory-geräucherte Thunfisch-Quesadillas
von junomn2981
Kurzbeschreibung
Ein schneller und einfacher Snack, der kalorienarm und geschmackvoll ist!
Zutaten
für 12 Portionen
Zubereitung
- 1
In einer kleinen Schüssel den Thunfisch, die Knoblauch-Cooking-Creme und den Käse vermengen.
- 2
Es können auch Paprika, Zwiebeln oder andere Zutaten nach Geschmack hinzugefügt werden.
- 3
In einer Pfanne 1 Esslöffel natives Olivenöl erhitzen, dann eine Tortilla hineinlegen.
- 4
Einige der Füllung in die Mitte geben und flach drücken, dabei nicht zu nah an den Rändern bleiben (die Hitze schmilzt den Käse und verteilt ihn).
- 5
Die Tortilla darauflegen, etwa 2-3 Minuten pro Seite bei mittlerer bis hoher Hitze garen, bis die Tortilla fertig ist, dann mit einem Pizzaschneider schneiden.
- 6
Macht ungefähr 12 Quesadilla-Stücke. *Ich verwende normalerweise Tortillas in Taco-Größe, aber der Rezeptfinder hat nur Fajita-Größe gefunden. Beides ist in Ordnung, Ihre Portionen variieren mit einer größeren Tortilla.
Tipps
Fügen Sie Paprika, Zwiebeln oder Jalapeños für zusätzlichen Geschmack hinzu.
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Nährwerte pro Portion
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