
Honig-Leinsamen-Pfannkuchen
von mikasora3827
Kurzbeschreibung
150 Kalorien, 8 Gramm Eiweiß! Ideal für ein schnelles Frühstück. Eine Tasse Latte und eine Banane dazu, und man ist bereit!
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
In einer großen Schüssel Honig, Butter, Ei, Buttermilch und Vanille gut verrühren.
- 2
Bis die Mischung emulgiert und glatt ist, mixen.
- 3
Salz, Mehl, Proteinpulver, Leinsamen und Backpulver hinzufügen.
- 4
Gut schlagen.
- 5
Den Teig in 5 gut gefettete Muffinförmchen füllen.
- 6
Bei 175 °C 15 bis 20 Minuten backen.
- 7
Aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren abkühlen lassen.
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