Schnell, lecker und nahrhaft, ist dies eine leichte Mahlzeit oder machen Sie es zu einem Snack, indem Sie nur 1 Scheibe Brot verwenden.
für 1 Portionen
1 Scheibe Brot auf einen mikrowellengeeigneten Teller legen.
1/4 Tasse Salsa darauf verteilen, mit der 2. Scheibe abdecken und die restliche Salsa darauf geben.
Mit Käse bestreuen.
30-60 Sekunden in der Mikrowelle erhitzen.
Es können verschiedene Mengen und Arten von Käse verwendet werden. Die Wahl liegt bei Ihnen, aber natürlich können die Fette und Kalorien von dem abweichen, was hier angegeben ist.
Oder machen Sie es ohne Käse, um noch weniger Fett und Kalorien zu haben!
Tolles Sandwich zur Verbesserung Ihres Trainings für das neue Jahr. Da jeder in Form kommt, müssen Sie Ihren Muskeln mehr Eiweiß zuführen. Je mehr Sie Ihre Muskeln füttern, desto mehr bauen Sie auf, und wie Sie vielleicht schon wissen, verbrennt Muskelgewebe viermal so viele Kalorien wie Fettgewebe. Dieses Rezept ist schnell, einfach und sehr lecker. Servieren Sie dies mit einem Stück Obst und Sie sind bestens gerüstet.
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