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Hühnchen-Gemüsesuppe

Hühnchen-Gemüsesuppe

von Jana-7003

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Zubereitung20 Min
Kochzeit90 Min
Portionen12
BrunchLow CarbMittagessenVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Ich musste Gemüse aufbrauchen und am Ende hat es, selbst mit dem Hähnchen, gut gemischt! Und der Geschmack war himmlisch.

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Gemüse vorbereiten.

  2. 2

    Olivenöl in einem großen Schmortopf erhitzen.

  3. 3

    Gemüse hinzufügen und kochen, bis es mit einer Gabel zart ist, etwa 20 Minuten, häufig umrühren bei mittlerer Hitze.

  4. 4

    Gewürfelte Tomaten, Hühnerbrühe und Gewürze hinzufügen.

  5. 5

    Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen.

  6. 6

    Zerkleinertes Hähnchen hinzufügen, abdecken und weitere 20 Minuten kochen.

  7. 7

    Eine Portion von 1 Tasse pürieren.

Tipps

Ich habe diese Suppe absichtlich überkocht, um sie pürierbar zu machen. Die Kochzeiten können angepasst werden und das Hähnchen kann zusammen mit den Tomaten und der Brühe hinzugefügt werden, wenn man festere Gemüse bevorzugt.

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AbendessenLow Carb

Nährwerte pro Portion

143.3
Kalorien
10,7 g
Eiweiß
12,4 g
Kohlenhydrate
6,2 g
Fett

Bewertungen

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