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Italienische Weiße Bohnensuppe

Italienische Weiße Bohnensuppe

von Finnastra169

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Zubereitung15 Min
Kochzeit15 Min
Portionen6
BrunchFettarmItalienischMittagessenVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Olivenöl in einem großen Schmortopf erhitzen.

  2. 2

    Pancetta hinzufügen und anbraten, bis sie leicht bräunt.

  3. 3

    Zwiebel, Karotte und Knoblauch in die Pfanne geben und anbraten, bis sie weich sind.

  4. 4

    Die Dose Tomaten mit dem Saft und den Oregano hinzufügen.

  5. 5

    1 Minute kochen lassen.

  6. 6

    Dann die Hühnerbrühe hinzufügen.

  7. 7

    Zum Kochen bringen.

  8. 8

    Pasta hinzufügen und die Hitze reduzieren, sodass es nur noch leicht kocht. 8 Minuten kochen (oder bis die Pasta 2 Minuten vor al dente ist).

  9. 9

    Kichererbsen und Mangold hinzufügen.

  10. 10

    2 Minuten kochen, bis der Mangold verwelkt, die Pasta gar ist und die Kichererbsen durchgewärmt sind.

  11. 11

    Vom Herd nehmen.

  12. 12

    Petersilie, Essig und Salz hinzufügen.

  13. 13

    Mit frisch geriebenem Parmesan und gutem, knusprigem Brot servieren.

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Nährwerte pro Portion

192.5
Kalorien
10,1 g
Eiweiß
27,3 g
Kohlenhydrate
3,7 g
Fett

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