Joghurt-Frucht-Granola-Parfaits zum Frühstück oder Dessert

Name: Joghurt-Frucht-Granola-Parfaits zum Frühstück oder Dessert
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 250 g Naturjoghurt; 40 g Granola; 1 bis 1,5 Tassen geschnittenes Obst, Beeren; Kokosflocken, ungesüßt

von Norazen917

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Portionen1

Frühstück Für Kinder

Dieses Rezept ist ideal, wenn es schnell gehen muss. Alles in einen Becher schichten und unterwegs essen!

Zutaten

für 1 Portionen

250 g Naturjoghurt
40 g Granola
1 bis 1,5 Tassen geschnittenes Obst, Beeren
Kokosflocken, ungesüßt

Zubereitung

1
In einem Parfait-Becher, einer Schüssel oder einem Einwegbecher schichten.

Tipps

Achtsam essen! Es ist wie Dessert zum Frühstück.

Nährwerte pro Portion

350.2

Kalorien

12,0 g

Eiweiß

46,7 g

Kohlenhydrate

13,9 g

Fett

Bewertungen

0.0

Glutenfrei

Vegetarische Gerichte

4.4 (51)

Genießen Sie ein wenig Rot, Weiß und Blau mit diesen festlichen Joghurt-Parfaits! Das Rezept reicht für eine Portion, kann aber leicht verdreifacht oder vervierfacht werden, um bei einem Grillfest oder einer Party serviert zu werden.

FrühstückPicknick

5 Min