JPs Heidelbeer-Smoothie
Noch keine Bewertungen
Zubereitung5 Min
Schokolade und Heidelbeeren, was gibt es da nicht zu mögen!
für 1 Portionen
Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren.
Diese Zutaten sind "nach Geschmack" und variieren von Smoothie zu Smoothie.
Durch die Verwendung von natürlicher Erdnussbutter und Tofu wird Eiweiß hinzugefügt.
Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.
Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.