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JPs Heidelbeer-Smoothie

JPs Heidelbeer-Smoothie

von Hannahst241

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Zubereitung5 Min
Portionen1
FettarmFrühstückSnacks

Kurzbeschreibung

Schokolade und Heidelbeeren, was gibt es da nicht zu mögen!

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren.

  2. 2

    Diese Zutaten sind "nach Geschmack" und variieren von Smoothie zu Smoothie.

  3. 3

    Durch die Verwendung von natürlicher Erdnussbutter und Tofu wird Eiweiß hinzugefügt.

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Snacks

Nährwerte pro Portion

193.3
Kalorien
9,3 g
Eiweiß
24,9 g
Kohlenhydrate
7,3 g
Fett

Bewertungen

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