Karotten-Frühstücksmuffins
von Lisaecho887
Kurzbeschreibung
wenig Kohlenhydrate, kein Zuckerzusatz, 1 Gemüse, grün, 1 rot, Protein, 0,5 gelb, 1 Löffel Fett
Zutaten
für 12 Portionen
Zubereitung
- 1
Ofen auf 175 °C vorheizen.
- 2
Alle Zutaten in einem Mixer vermengen, außer Erdnussbutter und Shakeology. 0,25 Tasse Mischung in die Muffinform geben und 18 Minuten backen. In der Zwischenzeit Erdnussbutter und Shakeology vermengen und warmes Wasser hinzufügen, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
Tipps
Teig in 12 Muffinformen verteilen. Backen, bis sie fest sind.
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Nährwerte pro Portion
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