Hoher Proteingehalt und wenig Kohlenhydrate sind normalerweise nicht die Begriffe, die ich mit Pfannkuchen verbinde; aber dieses Rezept bringt etwas Abwechslung!
für 18 Portionen
Eier leicht schlagen.
Hüttenkäse zerdrücken.
Zu den Eiern und den restlichen Zutaten hinzufügen.
Mit Esslöffeln auf eine leicht gefettete Pfanne geben und bei mittlerer Hitze braten, bis sie auf beiden Seiten goldbraun sind.
Nach Belieben mit Ahornsirup oder frischen Früchten servieren.
Für eine gesunde und aromatische Option, versuchen Sie, Kokosöl zum Braten der Pfannkuchen zu verwenden.
Schnelle und einfache gesunde und saubere Pfannkuchen, die total dekadent schmecken! Mit Ihrem Lieblingsobst, Aufstrichen, Nüssen oder Nussbutter für zusätzliche Kohlenhydrate und Fette toppen!
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Weniger als 70 Kalorien pro Pfannkuchen, Sie können problemlos zwei zum Frühstück haben und haben immer noch Platz für etwas Putenbacon oder Eier! Fast 2 g Ballaststoffe und 4 g Eiweiß pro Pfannkuchen! Gut und gut für Sie, die Einfachheit kann man auch nicht schlagen.
Fluffige, goldene Pancakes, die mit saftigen Erdbeeren gefüllt sind, sind die perfekte Ergänzung zu einem Frühlingsfrühstück oder Brunch. Wir mögen sie mit einer Seite knusprigem Speck.
