Kathys Wildbeeren-Smoothie 12 oz - 154 Kalorien

Name: Kathys Wildbeeren-Smoothie 12 oz - 154 Kalorien
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: Zutaten:; *Gefrorene gemischte Beeren, 1 Tasse (entfernen); Banane, frisch, 1 mittelgroß (7" bis 7-7/8" lang) (entfernen); *Ocean Spray Cranberrysaft, 0,5 Tasse (entfernen); Hannaford LF Joghurt Natur, 0,5 Tasse (entfernen); Eis, 1 Tasse (entfernen)

von OskarW_84

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Zubereitung10 Min

Portionen2

Fettarm Frühstück

Leicht und erfrischend zu jeder Zeit

Zutaten

für 2 Portionen

Zutaten:
*Gefrorene gemischte Beeren, 1 Tasse (entfernen)
Banane, frisch, 1 mittelgroß (7" bis 7-7/8" lang) (entfernen)
*Ocean Spray Cranberrysaft, 0,5 Tasse (entfernen)
Hannaford LF Joghurt Natur, 0,5 Tasse (entfernen)
Eis, 1 Tasse (entfernen)

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einen Mixer geben und auf hoher Stufe pürieren, bis sie glatt sind.

Nährwerte pro Portion

154.3

Kalorien

4,1 g

Eiweiß

34,4 g

Kohlenhydrate

0,9 g

Fett

Bewertungen

0.0

Vegetarische Gerichte

4.5 (235)

Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

BrunchFrühstück

6 Min

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4.2 (120)

mmm...mmm... lecker

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4.4 (51)

Genießen Sie ein wenig Rot, Weiß und Blau mit diesen festlichen Joghurt-Parfaits! Das Rezept reicht für eine Portion, kann aber leicht verdreifacht oder vervierfacht werden, um bei einem Grillfest oder einer Party serviert zu werden.

FrühstückPicknick

5 Min

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Kathys Wildbeeren-Smoothie 12 oz - 154 Kalorien

Zutaten

Zubereitung

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Kathys Wildbeeren-Smoothie 12 oz - 154 Kalorien

Kurzbeschreibung

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