Kellys cremiger grüner Smoothie

Name: Kellys cremiger grüner Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1 Tasse gehackter Grünkohl; 0.5 Tasse frische Banane, in Scheiben; 0.5 Tasse frische Äpfel, geviertelt oder gehackt; 0.5 Tasse kernlose Trauben; 1 Tasse gehackte Blattkohl; 0.25 Behälter (4 oz) Naturjoghurt, fettarm; 1 fl oz Leitungswasser

von Maja_Richter

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Zubereitung5 Min

Portionen2

Frühstück Laktosefrei Snacks

Zutaten

für 2 Portionen

1 Tasse gehackter Grünkohl
0.5 Tasse frische Banane, in Scheiben
0.5 Tasse frische Äpfel, geviertelt oder gehackt
0.5 Tasse kernlose Trauben
1 Tasse gehackte Blattkohl
0.25 Behälter (4 oz) Naturjoghurt, fettarm
1 fl oz Leitungswasser

Zubereitung

1
Zutaten mixen, um einen cremigen und köstlichen grünen Smoothie herzustellen.
2
Das ergibt genau zwei Tassen Smoothie.
3
Für mich sind das zwei Portionen, für meinen Freund ist es eine Portion.

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