Keto-Fluffige Waffeln

Name: Keto-Fluffige Waffeln
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 20 Portionen
Ingredients: 225 g Frischkäse; 30 g gesalzene Butter; 8 große frische Eier; 10 g Vanilleextrakt; 30 g so Nourished Pulver; 125 g biologisches Kokosmehl; 15 g Backpulver; 125 g Lily's Zartbitterschokoladenstückchen

von kaneErikzami57

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Zubereitung5 Min

Kochzeit10 Min

Portionen20

Beilagen Frühstück

Kurzbeschreibung

In ein großes rundes Waffeleisen gegossen. Macht 5 große Waffeln, die in 20 Viertel geteilt und eingefroren werden können.

Zutaten

für 20 Portionen

225 g Frischkäse
30 g gesalzene Butter
8 große frische Eier
10 g Vanilleextrakt
30 g so Nourished Pulver
125 g biologisches Kokosmehl
15 g Backpulver
125 g Lily's Zartbitterschokoladenstückchen

Zubereitung

1
Butter und Frischkäse weich werden lassen.
2
Alle Zutaten vermischen und in das Waffeleisen gießen.

Nährwerte pro Portion

101

Kalorien

3,9 g

Eiweiß

5,3 g

Kohlenhydrate

8,4 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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Low Carb

4.3 (341)

Eine großartige Möglichkeit, den Tag zu beginnen, viel besser als die gefrorenen Waffeln, die man im Supermarkt findet.

BeilagenBrunch

Milchfreie Protein-Pulver-Pfannkuchen

4.2 (97)

Diese schmecken ziemlich gut - und nur 8 Gramm Kohlenhydrate pro Pfannkuchen! (Eine großartige Ergänzung zu einer Wettkampfdiät, da sie reich an Eiweiß und arm an Kohlenhydraten sind!)

FrühstückLow Carb

15 Min