Keto Frühstück ohne Haferbrei

Name: Keto Frühstück ohne Haferbrei
Prep time: 1 min
Cook time: 2 min
Total time: 3 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 125 g Kokosflocken, biologisch, ungesüßt; 60 g Hanfsamen - rohe geschälte Hanfsamen; 15 g Bob's Red Mill Kokosmehl (von BABYHUNT); 80 g Milch, SO Delicious Kokosmilch, ungesüßt, 1 Tasse Portion; 125 g Wasser, Leitungswasser; 5 g Zimt, gemahlen; 1 Portion Stevia - Pure Via All Natural Zero Calorie Sweetener

von Theo35

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Zubereitung1 Min

Kochzeit2 Min

Portionen1

Frühstück Low Carb

Keto Frühstück

Zutaten

für 1 Portionen

125 g Kokosflocken, biologisch, ungesüßt
60 g Hanfsamen - rohe geschälte Hanfsamen
15 g Bob's Red Mill Kokosmehl (von BABYHUNT)
80 g Milch, SO Delicious Kokosmilch, ungesüßt, 1 Tasse Portion
125 g Wasser, Leitungswasser
5 g Zimt, gemahlen
1 Portion Stevia - Pure Via All Natural Zero Calorie Sweetener

Zubereitung

1
Alles in einem Topf 1-2 Minuten erhitzen, bis es leicht eingedickt ist, mit etwas zusätzlichem Zimt und Stevia bestreuen.
2
Genießen.
3
Mit Ihren Lieblingsnüssen usw. garnieren.

Nährwerte pro Portion

570.9

Kalorien

17,1 g

Eiweiß

23,2 g

Kohlenhydrate

46,3 g

Fett

Bewertungen

0.0

Vegetarische Gerichte

4.2 (168)

Dies ist eine kühle, einfache Frühstücks-Haferflocken.

BeilagenFrühstück

Eier und Haferflocken

4.3 (360)

Ein köstliches Frühstück, das sowohl süß als auch herzhaft zubereitet werden kann und Sie den ganzen Morgen satt hält (zumindest)!

FrühstückGeflügel

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Milchfreie Protein-Pulver-Pfannkuchen

4.2 (97)

Diese schmecken ziemlich gut - und nur 8 Gramm Kohlenhydrate pro Pfannkuchen! (Eine großartige Ergänzung zu einer Wettkampfdiät, da sie reich an Eiweiß und arm an Kohlenhydraten sind!)

FrühstückLow Carb

15 Min

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Keto Frühstück ohne Haferbrei

Zutaten

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