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Keto-Frühstücks-Pfanne

Keto-Frühstücks-Pfanne

von NadineB_31

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Zubereitung5 Min
Kochzeit10 Min
Portionen1
FrühstückLow CarbRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Ein sättigendes, köstliches, schnelles Keto-Frühstück. In 15 Minuten zubereitet.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Olivenöl erhitzen und Pilze und Zwiebeln anbraten, bis sie karamellisiert und weich sind. Rinderhackfleisch hinzufügen. Eier aufschlagen und gründlich in die Mischung rühren. Kochen, bis die Mischung aus Ei, Rindfleisch, Zwiebel und Pilzen vollständig kombiniert und gar ist.

Tipps

Achten Sie darauf, Zwiebeln und Champignons klein genug zu schneiden, damit sie sich leicht vermischen.

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55 Min

Nährwerte pro Portion

255.3
Kalorien
25,0 g
Eiweiß
7,3 g
Kohlenhydrate
12,8 g
Fett

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