Ketogen
für 20 Portionen
Eine Pfanne erhitzen, Öl hinzufügen, Kreuzkümmelsamen, Bockshornkleesamen und Senfsamen hinzufügen, bis sie zu spritzen beginnen, dann Kurkuma hinzufügen.
Grüne Chilis und Knoblauchpaste hinzufügen und anbraten.
Kokosraspeln und Salz hinzufügen.
Etwa 125 ml Wasser hinzufügen.
5-8 Minuten gut kochen.
20
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Knackige Mandeln, cremige Avocado und knackiger Rucola passen perfekt zu glatter und süßer Mango in diesem einfachen Salat.
Erdnusssauce ist eines meiner Lieblingsgerichte, normalerweise mit Tofu, grünen Gemüse (wie Brokkoli, Spinat und Edamame) und braunem Reis.
