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Keto-Müsli

Keto-Müsli

von tarosora270

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Zubereitung10 Min
Kochzeit25 Min
Portionen10
BeilagenFrühstückLow Carb

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 10 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 350 °C vorheizen und ein Backblech mit Kochspray einfetten.

  2. 2

    In einer großen Schüssel Mandeln, Walnüsse, Kokosnussflocken, Sesamsamen, Leinsamen und Chiasamen vermengen.

  3. 3

    Nelken, Zimt, Vanille und Salz hinzufügen.

  4. 4

    Eiweiß steif schlagen und unter die Mischung heben.

  5. 5

    Kokosnussöl hinzufügen und gut vermengen.

  6. 6

    Auf das vorbereitete Backblech geben und gleichmäßig verteilen.

  7. 7

    20 bis 25 Minuten backen oder bis goldbraun, dabei in der Mitte vorsichtig umrühren.

  8. 8

    Vollständig abkühlen lassen.

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FrühstückLow Carb
2 Min

Nährwerte pro Portion

279.4
Kalorien
6,1 g
Eiweiß
8,6 g
Kohlenhydrate
26,6 g
Fett

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