Keto-Pfannkuchen - 4 Zutaten

Name: Keto-Pfannkuchen - 4 Zutaten
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 3 Portionen Eiweiß, groß; 80 g Frischkäse; 5 g Vanilleextrakt; 5 g gemahlener Zimt

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Zubereitung5 Min

Kochzeit

5 Min

Portionen4

Frühstück Low Carb Vegetarische Gerichte

einfaches, schnelles, keto-freundliches Frühstück

Zutaten

für 4 Portionen

3 Portionen Eiweiß, groß
80 g Frischkäse
5 g Vanilleextrakt
5 g gemahlener Zimt

Zubereitung

1
Eier und Frischkäse im Mixer vermengen. Öl in die Pfanne geben und auf jeder Seite goldbraun braten.

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Nährwerte pro Portion

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Fett

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4.2 (97)

Diese schmecken ziemlich gut - und nur 8 Gramm Kohlenhydrate pro Pfannkuchen! (Eine großartige Ergänzung zu einer Wettkampfdiät, da sie reich an Eiweiß und arm an Kohlenhydraten sind!)