Kurzbeschreibung
Keto-freundlich!
Zutaten
für 12 Portionen
Zubereitung
- 1
Blumenkohl reiben und Eier sowie 1/3 Käse hinzufügen.
- 2
Gut vermischen.
- 3
Auf ein Backblech mit Backpapier verteilen.
- 4
Bei 190 °C 12–16 Minuten backen.
- 5
Zerdrückte Tomaten, Käse und beliebige keto-freundliche Beläge hinzufügen.
- 6
Weitere 6–8 Minuten backen.
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Nährwerte pro Portion
43.7
Kalorien
3,5 g
Eiweiß
2,3 g
Kohlenhydrate
2,6 g
Fett
Bewertungen
4.0
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