Name: Kohlenhydratarme, leichte und luftige Waffeln
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 5 Portionen
Ingredients: 1,5 kleine Bananen; 6 mittelgroße Eier (kann durch 3 normale Eier und 3 Eiweiße ersetzt werden); 70 g Kokosmehl; 5 g Backpulver; 30 g natürliche Erdnussbutter; 50 g Kokosmilchgetränk; 20 g Kokosöl; 5 g NuNaturals Stevia oder mehr nach Geschmack

Glutenfreies Bananen-Nuss-Brot

4.7 (15)

Meine Mutter wurde vor etwa 8 Jahren mit Zöliakie diagnostiziert. Wir haben überall nach köstlichen Rezepten gesucht, die andere Produkte als Gluten ersetzen. Ich hatte das Glück, auf dieses wunderbare Rezept zu stoßen, das nur 2 ungewöhnliche Zutaten verwendet: GF-Mehl und Xanthan. Obwohl ich Gluten essen kann, genieße ich dieses köstliche Bananenbrot sehr. Es ist am besten heiß aus dem Ofen! Es ist super saftig, voller Geschmack, und man würde nie wissen, dass es GLUTENFREI ist :))) Außerdem ist es sehr arm an gesättigten Fetten und reich an mehrfach ungesättigten und einfach ungesättigten Fetten. Es hat relativ wenige Kohlenhydrate für ein Bananenbrot und hat auch 1 Gramm Zucker pro Scheibe... und das sind großzügige Portionen!

BrunchDesserts

60 Min

Kohlenhydratarme, leichte und luftige Waffeln

Zutaten

Zubereitung

Tipps

Ähnliche Rezepte

Bananen-Walnuss-Protein-Muffins

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Vollkorn-Bananen-Pancakes

Glutenfreies Bananen-Nuss-Brot

Bewertung schreiben

Kohlenhydratarme, leichte und luftige Waffeln

Kurzbeschreibung

Zutaten

Zubereitung

Tipps

Ähnliche Rezepte

Bananen-Walnuss-Protein-Muffins

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Vollkorn-Bananen-Pancakes

Glutenfreies Bananen-Nuss-Brot

Bewertung schreiben