Kohlenhydratarme Mandelmehl-Pfannkuchen

Name: Kohlenhydratarme Mandelmehl-Pfannkuchen
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 15 Portionen
Ingredients: 4 große Eier, frisch, ganz, roh; 5 g Salz; 60 g Kokosöl; 125 g Wasser, Leitungswasser; 5 g Backpulver; 8 Portionen Mandelmehl - pro 1/4 Tasse; 3 Portionen kalorienfreies Stevia

von Anna-9078

Noch keine Bewertungen

Zubereitung15 Min

Kochzeit10 Min

Portionen15

Frühstück Low Carb

Leckeres Rezept von Pinterest

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einem Mixer vermengen.
2
10-15 Minuten stehen lassen, damit das Backpulver wirken kann.
3
Den Teig in eine heiße Pfanne geben.
4
Wenden, wenn die Ränder trocken werden.

Nährwerte pro Portion

139.1

Kalorien

5,1 g

Eiweiß

3,8 g

Kohlenhydrate

12,6 g

Fett

Bewertungen

0.0

Vegetarische Gerichte

4.2 (97)

Diese schmecken ziemlich gut - und nur 8 Gramm Kohlenhydrate pro Pfannkuchen! (Eine großartige Ergänzung zu einer Wettkampfdiät, da sie reich an Eiweiß und arm an Kohlenhydraten sind!)

FrühstückLow Carb

15 Min