Kokosmehl-Ahorn-Pfannkuchen

Name: Kokosmehl-Ahorn-Pfannkuchen
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 3 Portionen
Ingredients: 60 g Frischkäse; 5 g Backpulver; 30 g ungesüßte Mandelmilch; 50 g Kokosmehl; 30 g Magic Syrup Classic Maple; 2 große frische Eier

von novazami3782

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Zubereitung5 Min

Kochzeit5 Min

Portionen3

Beilagen Frühstück

Kurzbeschreibung

Kokosmehl-Pfannkuchen. Hergestellt mit Mandelmilch und Magic Syrup Classic Maple (Keto- und Paleo-frei).

Zutaten

für 3 Portionen

60 g Frischkäse
5 g Backpulver
30 g ungesüßte Mandelmilch
50 g Kokosmehl
30 g Magic Syrup Classic Maple
2 große frische Eier

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis sie glatt sind.
2
Etwa zwei Minuten warten, bis der Teig dicker wird und die Blasen sich setzen.
3
Pfannkuchen in einer gefetteten Pfanne bei mittlerer Hitze 1-2 Minuten pro Seite braten.

Nährwerte pro Portion

138.7

Kalorien

6,4 g

Eiweiß

5,4 g

Kohlenhydrate

10,7 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

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Low Carb

4.2 (97)

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