Kokosnuss-Protein-Pfannkuchen

Name: Kokosnuss-Protein-Pfannkuchen
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 2 große Eier, frisch, ganz, roh; 20 g Six Star Fit Protein-Isolat French Vanilla Proteinpulver; 30 g Bio-Kokosmehl; Prise Backpulver; 10 g Extra natives Olivenöl

von NoraJ_77

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Kochzeit5 Min

Portionen1

Frühstück Low Carb

Hausgemachte Kokosnuss-Protein-Pfannkuchen

Zutaten

für 1 Portionen

2 große Eier, frisch, ganz, roh
20 g Six Star Fit Protein-Isolat French Vanilla Proteinpulver
30 g Bio-Kokosmehl
Prise Backpulver
10 g Extra natives Olivenöl

Zubereitung

1
Alle Zutaten vermengen und das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.

Nährwerte pro Portion

334.3

Kalorien

30,6 g

Eiweiß

11,0 g

Kohlenhydrate

18,6 g

Fett

Bewertungen

0.0

Snacks

4.2 (97)

Diese schmecken ziemlich gut - und nur 8 Gramm Kohlenhydrate pro Pfannkuchen! (Eine großartige Ergänzung zu einer Wettkampfdiät, da sie reich an Eiweiß und arm an Kohlenhydraten sind!)

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