Low Carb Abendessen oder Frühstück
für 6 Portionen
Eine Pie-Form einsprühen, Brokkoli in mundgerechte Stücke schneiden und in die Form geben, mit Käse bestreuen.
Eier, Milch und Sahne verquirlen.
Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer und einer Prise Muskatnuss würzen.
Über den Brokkoli gießen. Bei 175 °C 30 bis 40 Minuten backen, bis die Mitte fest ist.
In 6 Stücke schneiden.
Diese proteinreiche Quiche eignet sich hervorragend als Frühstück oder leichtes Mittagessen.
Schneller und einfacher Frühstücksauflauf.
Dies ist ein Rezept mit niedrigem Kohlenhydrat- und hohem Fettanteil.
Lecker.
Ich denke nicht, dass die Schlagsahne es wert ist.
Ich liebe Quiche!
Sieht großartig aus.
Lecker! Danke.