


PRO PORTION (1 Stück, 1/12 des Kuchens): 181 Kalorien, 3,25 g Fett, 337 mg Natrium, 34,5 g Kohlenhydrate, 0,5 g Ballaststoffe, 19,5 g Zucker, 3,5 g Eiweiß -- Punktewert 4*
für 1 Portionen
Ofen auf 175 °C vorheizen.
Zutaten in einer großen Schüssel kombinieren und 1 Tasse Wasser hinzufügen.
Gründlich verquirlen und in eine mit Backspray besprühte Backform geben; im Ofen backen, bis ein Messer in der Mitte sauber herauskommt. (Siehe Kuchenmischungsbox für die Größe der Form und die ungefähre Backzeit.)
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Dieser köstliche Kuchen bildet beim Backen seine eigene "Kruste". Mein Schwiegervater hat mir das Rezept gegeben. 1/8 des Kuchens = 2 WW-Punkte, 1/8 des Kuchens = 1/2 Gemüseportion.
Kein Mehl.