Alle Rezepte von Lea-5658
7 Rezepte insgesamt
Mittelmeer-Italienischer Salat
von Lea-5658
Einfach etwas, das ich mit dem gemacht habe, was ich im Kühlschrank finden konnte :-) Enthält etwa 11,5 g Kohlenhydrate mit fast 6 g Ballaststoffen! Ich habe tatsächlich die ganzen schwarzen Oliven aus der Dose verwendet, sie sind etwa klein/mittel und ich habe sie klein gehackt. Ich habe 8 Spalten Roma-Tomate verwendet, was etwa 4 x 1/4 Spalten einer mittelgroßen Tomate entsprechen sollte.
AbendessenVorspeisen / Suppen / Salate
15 Min
Kuchenmischung + fettfreier flüssiger Eierersatz
von Lea-5658
PRO PORTION (1 Stück, 1/12 des Kuchens): 181 Kalorien, 3,25 g Fett, 337 mg Natrium, 34,5 g Kohlenhydrate, 0,5 g Ballaststoffe, 19,5 g Zucker, 3,5 g Eiweiß -- Punktewert 4*
DessertsFettarm
Gemüse-Lasagne
von Lea-5658
Ich versuche, mein eigenes Rezept zu entwickeln, mal sehen, wie es läuft...
AbendessenVegetarisch
